건강 칼럼 · 환절기 비염
환절기 비염, 감기와 어떻게 구분할까
환절기마다 콧물·재채기가 심해지면 감기인지 비염인지 헷갈립니다. 영통역 아해한의원이 두 증상의 차이와 살펴볼 점을 정리했습니다.
아해한의원 정리 ·
증상은 비슷한데 기간이 다릅니다
감기와 비염은 콧물·재채기·코막힘처럼 겉으로 보이는 증상이 비슷해 부모님이 구분하기 어렵습니다. 다만 감기는 1~2주면 대체로 잦아들고, 비염은 환절기마다 반복되거나 2주 넘게 이어지는 경우가 많습니다.
열이 함께 나거나 목이 붓는 경우는 감기 쪽에 가깝고, 열 없이 맑은 콧물과 재채기가 계속되면 알레르기 비염 쪽을 먼저 생각해 볼 수 있습니다.
| 살펴볼 것 | 비염 쪽 | 감기 쪽 |
|---|---|---|
| 기간 | 2주 넘게 이어지거나 계절마다 반복 | 1~2주면 대체로 잦아듦 |
| 열 | 거의 없음 | 갑자기 날 수 있음 |
| 콧물 | 맑고 물 같은 콧물 | 맑다가 누렇게 바뀌기도 함 |
| 재채기·코 가려움 | 잦고, 코를 자주 문지름 | 있어도 며칠 사이 |
| 심해지는 때 | 찬 공기·먼지·특정 계절 | 특별한 계기 없이 시작 |
두 가지가 겹치기도 합니다. 증상이 오래가면 진찰로 확인하세요.
비염 쪽에 가까운 신호
- 특정 계절이나 환경(먼지, 찬 공기)에서 증상이 심해짐
- 맑은 콧물, 코막힘, 재채기가 열 없이 2주 이상 이어짐
- 코를 자주 문지르거나 킁킁거리는 버릇이 생김
- 밤에 코막힘으로 자주 깨거나 입을 벌리고 잠
감기 쪽에 가까운 신호
- 갑자기 열이 남
- 누런 콧물, 목 통증이 함께 나타남
- 1~2주면 대체로 호전되는 경과
확인이 필요할 때
증상이 반복되거나 오래가면 알레르기 검사를 포함한 이비인후과·소아청소년과 진료를 함께 받아보는 것이 정확합니다. 한의원에서는 아이의 체질과 생활 환경을 살펴 비염 관리 방향을 상담해 드립니다.
집에서 도와줄 수 있는 것
- 실내 습도 40~60% 유지하기
- 이불·베개를 자주 세탁해 먼지·진드기 줄이기
- 외출 후 손 씻기·콧속 세척 습관 들이기
